# Soy Skindividual

La revista de belleza y estilo de vida

Tipps gegen Einsamkeit – So lernst du, allein glücklich zu sein

Consejos contra la soledad - Cómo aprender a ser feliz solo

La fecha cancelada El termómetro marca 27 grados. Sin embargo, no quiero perderme mi clase semanal de Pilates, así que me subo a la bici después del trabajo y me...
Wie werde ich selbstbewusster? – Die besten Übungen und Tipps!

¿Cómo aumentar la confianza en uno mismo? - Los mejores ejercicios y consejos

¿A quién no le ha pasado alguna vez? Ocurre algo que nos hace sentir totalmente inseguros. Los pensamientos negativos se propagan rápidamente y de repente nos sentimos ansiosos, tímidos o...
Ätherische Öle für die Haare – So wirksam sind sie bei Haarproblemen

Aceites esenciales para el cabello: su eficacia para los problemas capilares

El cuidado del cabello es un tema que probablemente nos gusta tanto como el cuidado de la piel. Los champús, acondicionadores y tratamientos capilares se acumulan muy rápidamente y luego...
Bin ich schön genug? Das Geheimnis wahrer Schönheit

¿Soy suficientemente bella? El secreto de la verdadera belleza

¿Qué significa realmente la belleza? La pregunta puede parecer sencilla a primera vista, pero responderla con sinceridad es más fácil de decir que de hacer. Nuestra sociedad tiene una idea...
Die besten Lebensmittel für schöne Haut

Los mejores alimentos para una piel bonita

Una tez uniforme, ligeramente bronceada y tersa, sin rojeces ni imperfecciones como manchas: ¿es eso lo que quieres para tu piel? Si quieres tener una piel bonita y clara, no...
Starte fit in den Tag – Porridge-Beeren-Rezept

Empieza el día en forma: receta de gachas de avena y bayas

El desayuno se considera la comida más importante porque debe aportarle los nutrientes necesarios para empezar el día con energía. Pero, ¿estás aburrido de las tostadas con mermelada y los...
Wohnung verschönern: 12 Ideen für mehr Gemütlichkeit

Embellece tu casa: 12 ideas para hacerla más acogedora

Afuera está húmedo, frío y oscuro. Dan ganas de quedarse en casa y ponerse cómodo. Pero, ¿cómo? Puedes hacerlo con unos pocos accesorios y no hace falta ser diseñador de...
Selbstzweifel überwinden: 7 Tipps gegen Unsicherheit

Superar las dudas: 7 consejos contra la inseguridad

¿Soy suficiente tal y como soy? ¿Soy atractivo? ¿Realmente puedo hacerlo? Preguntas como éstas se cuelan en nuestros pensamientos y nos hacen dudar de nosotros mismos. Quizá tú también lo...
Die Kunst der Schlafhygiene: Finde zu erholsamen Nächten - Tipps für dich

El arte de la higiene del sueño: consejos para noches tranquilas

Dormir es importante, y lo sabes. Pero a veces puede resultar difícil descansar lo necesario para dormir bien. Si a menudo te desvelas por la noche o te sientes cansado...
Aufblühen in Selbstliebe und innerer Zufriedenheit: Deine Reise zu dir selbst

Florecer en amor propio y satisfacción interior: tu viaje hacia ti mismo

En un mundo ajetreado que nos empuja constantemente hacia adelante, a menudo olvidamos el regalo más preciado de todos: el amor y la atención hacia nosotros mismos. La búsqueda de...